Eau detox citron-menthe-concombre
Recette d’eau detox citron-menthe-concombre, rafraîchissante, simple à préparer et idéale pour s’hydrater naturellement tout au long de la journée.
- Préparation: 10 min
- Repos: 1-2 h
- Total: 2 h
- Rendement: ~1 litre (4 à 5 verres)
- Catégorie: Boissons fraîches maison
- Cuisine: Française
Ingrédients :
Adapter
- 1/2 citron jaune (bio de préférence)
- 1/2 concombre
- 5 à 6 feuilles de menthe fraîche
- 1 litre d’eau fraîche
- Quelques glaçons
Préparation :
- Lavez soigneusement le citron et le concombre. Coupez-les en fines rondelles.
- Rincez délicatement les feuilles de menthe sous l’eau froide.
- Dans une jolie carafe, déposez les rondelles de citron, de concombre et les feuilles de menthe.
- Versez l’eau froide sur les ingrédients, puis ajoutez quelques glaçons pour une fraîcheur immédiate.
- Laissez infuser au réfrigérateur pendant au moins 1 à 2 heures, ou toute une nuit pour un goût plus intense.
- Servez bien frais, nature ou avec une paille réutilisable pour une touche écolo chic !
Variantes :
- Avec du gingembre : Ajoutez quelques lamelles de gingembre frais pour une touche épicée et tonique.
- Version fruitée : Incorporez quelques framboises ou des tranches de fraises pour une note fruitée originale.
- Effet pétillant : Remplacez tout ou partie de l’eau par de l’eau gazeuse juste avant de servir.
- Option citron vert : Remplacez le citron jaune par du citron vert pour une version plus acidulée.
Conseils :
- Utilisez des ingrédients bio si possible, car les rondelles restent en contact prolongé avec l’eau.
- Préparez votre eau detox la veille pour une infusion optimale.
- Variez les plaisirs en changeant d’herbes : basilic, verveine ou thym citronné apportent aussi beaucoup de charme.
- Ne conservez pas cette eau plus de 24h, surtout si elle est restée à température ambiante.
Trouver en ligne: https://300g.fr/eau-detox-citron-menthe-concombre/